上海试管婴儿怎么做的好？在很多选择试管的不孕不育家庭中，无论是男性有没有精子质量问题，都需要提前调理好自己的身体，确保试管婴儿事半工倍，那么在试管婴儿开始前哪些办法可以有效提高精子质量?
1、发现疾病得及时治疗：**是产生精子的器官，如果**发育不好，精子质量就会受到影响。如果男性患上了前列腺炎、附睾炎、精囊炎等疾病而没有及时治疗，也会降低精子质量。而且支原体感染、精索静脉曲张等可引发精子活动力降低。因此如果检查出有会导致精子质量变差的疾病，一定要在做试管前配合专家做针对性检查，然后进行药物或手术治疗，以免影响试管婴儿助孕进程。
2、避开高温环境：**温度低于人体基础温度2℃左右，更适合精子的生长，所以男性朋友们要注意避免高温环境，平时注意不要泡热水澡、蒸**，也不要穿紧身裤，避免长期骑自行车、久坐等，这些行为都会导致**局部温度升高，导致**内微环境、代谢和生活的改变，从而降低精子质量。
3、杜绝烟酒：香烟中含有的有害物质会导致精子活动力下降、数量减少。长期饮酒可导致慢性酒精中毒，造成**萎缩和软化，生殖功能趋弱，引发染色体异常。做试管婴儿之前应戒烟戒酒，还要避免二手烟环境。
上海试管婴儿怎么做的好？总之提高精子质量一定要从日常生活抓起，注意自己的身体健康，千万不要因为自己还年轻而忽略自己的身体，造成不可挽回的损失。此外要做试管婴儿的夫妻，一定要尽早行动，不要等高龄后才想着来做试管婴儿哦!
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